Dicas para Fortalecer os Cabelos

Os cabelos também ficam fracos e doentes, e quando estão dessa maneira eles ficam quebradiços, opacos e ressecados. O couro cabeludo também sofre com as agressões e a falta de nutrientes, por isso, tanto ele como os fios precisam de atenção para estarem saudáveis e manterem cabelos sempre belos e fortes.

Que tal conferir algumas dicas de como fortalecer os fios de cabelo? Além dessas dicas, visite também o http://www.dimensaofitness.com para aprender como tratar bem dos seus cabelos, aliando todos os métodos que você puder para cuidar bem das suas madeixas.

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1 – Abuse do colágeno

O colágeno é uma proteína de origem animal que ajuda a fortalecer os cabelos e as unhas mais belas. Essa proteína pode ser consumida através da alimentação, como por exemplo na geleia de mocotó, na gelatina, e outros mais, ou então você pode preferir usar produtos que sejam enriquecidos com essa substância.

2 – Faça uma umectação

A umectação é um tratamento capilar feito a base de óleo vegetal. Basta massagear os cabelos com o óleo vegetal de sua preferência, que pode ser azeite de oliva extra virgem, óleo de coco, de sementes de uva, entre muitos outros. Mas é importante que seja 100% vegetal e os cabelos devem ser muito bem lavados em seguida.

3 – Massagem com mel

O mel fortalece cabelos fracos, quebradiços e que caem com muita facilidade. Basta aplicar o mel nos cabelos e massagear delicadamente para que ele penetre nos fios, deixar nos cabelos por 15 minutos e depois lavar com água morna.

4 – Massagem com ovos

Os ovos são ricos em vitamina E e vitamina D, excelentes para fortalecer o cabelo. Para usufruir dessas propriedades, bata um ovo cru para desmanchar a gema e aplique no couro cabeludo massageando com delicadeza. Deixe o ovo agir por 15 minutos e em seguida lave os cabelos, porém com água morna ou fria, retirando todos os resíduos do ovo.

5 – Hidrate os cabelos

Não é apenas no salão que você pode hidratar seus cabelos, a hidratação caseira também tem resultados positivos quando se utiliza um bom creme hidratante. Lembre-se de respeitar o seu tipo de cabelo, e para potencializar o efeito do creme escolhido, misture a ele ampolas de vitamina E e D, queratina, óleos vegetais ou Bepantol líquido. Os cuidados caseiros fazem toda a diferença, então, sempre mantenha uma rotina de cuidados com os fios e siga as dicas do www.site.com.

6 – Higienizar adequadamente

A boa higienização ajuda a fortalecer os fios e mantê-los hidratados além de permitir ao couro cabeludo respirar. Use produtos indicados para seu tipo de cabelo e que tenham ação fortalecedora. Prefira sempre a água morna ou fria para não prejudicar os fios nem o couro cabeludo.

7 – Não durma com os fios molhados

Dormir com os cabelos molhados pode favorecer a proliferação dos fungos e ainda os cabelos molhados ficam maleáveis e se quebram mais fácil, assim com o atrito do travesseiro você pode perder alguns fios. Seque os cabelos muito bem e também evite prendê-los ou usar bonés e chapéus com o couro cabeludo ainda úmido.

8 – Evite a química

Mudar a cor do cabelo, alisar ou fazer permanente é um atrativo para quem gosta de mudar de visual, porém, são utilizados produtos químicos que enfraquecem os fios. Evite ao máximo todo tipo de química, ou então, sempre dê um tempo para seu cabelo descansar de todas essas mudanças, evitando fazer muitos procedimentos em seguida.

9 – Alimente-se adequadamente

Os cabelos também precisa de vitaminas e o organismo é quem fornece esses nutrientes para ele. Por isso, capriche em sua alimentação para que seus cabelos sejam beneficiados com as vitaminas que você ingerir, especialmente, os fios precisam de vitamina A, E e Ômega 3.

10 – Use tônicos capilares

Como complemento para o fortalecimento dos cabelos e sua nutrição, use regularmente um tônico capilar para dar “aquela hidratada” nos fios e recuperá-los dos danos. Assim como uma planta, o cabelo precisa ser cultivado e precisa de nutrientes para crescer saudável. O tônico vai ajudar o cabelo a ficar mais forte, brilhante e saudável.

11 – Consuma proteínas

As proteínas ajudam o corpo a manter-se nutrido com ferro, substância que quando em falta no organismo pode ocasionar a queda dos cabelos. Enriqueça a sua alimentação com proteínas como a carne de frango, carne vermelha (magra), ovos, leite, frutas secas, entre outros mais.

12 – Use creme de pentear

Durante o dia a dia os cabelos sofrem diversas agressões, como a ação do vento, a poluição e dos raios de sol. Para proteger os cabelos contra essas agressões adquira o costume de usar um creme de pentear. Ele vai formar uma barreira protetora nos fios e mantê-los mais hidratados e saudáveis. Se você se expõe muito ao sol, use aquele que possui filtro solar.

Gostou das nossas dicas? Com certeza com elas você vai conseguir cultivar cabelos mais bonitos, mais fortes e mais saudáveis, que vão resistir muito mais à quebra e à queda. Confira mais dicas como essas no site Dimensão Fitness.

Veja também essas dicas de beleza no vídeo abaixo:

 

 

Um universo de informações

A internet traz todo tipo de informação que desejamos, podemos encontrar de tudo nas milhões de páginas que temos a nossa disposição em apenas um clique. Mas o que você acha de ter não somente muita informação, mas também tudo isso num só lugar? Nada melhor do que, em um espaço interessante e agradável, onde você não precisará mais ficar indo de um lado para o outro, encontrar aquilo que procura e ter tudo o que deseja em poucos cliques.

Aqui é este espaço, onde informação, entretenimento, dicas, notícias, novidades e muito mais se reúnem num só lugar. E sabe o que é melhor? Aqui em nossas páginas você vai encontrar tudo o que deseja saber sobre temas variados, afinal, queremos reunir em um só lugar tudo que você deseja, precisa e quer saber sobre:

Dietas:

As dietas são programas que visam modificar o hábito das pessoas, em especial o hábito alimentar, para que possam perder peso, combater a gordura localizada, a celulite, para chegar ao peso ideal, manter o peso ideal ou então para que consigam regular suas funções orgânicas, geralmente interferidas em decorrência de problemas de saúde.

Através da dieta, além de as pessoas conseguirem atingir o peso que desejam, elas alcançam mais saúde, porque passam a ingerir alimentos mais saudáveis, aprendem a substituir aqueles que lhes fazem mal por outros benéficos, e ainda consomem os nutrientes que precisam sem ter que ingerir alimentos que não gostam, porque as dietas trazem opções de cardápios variados que trazem os mesmos benefícios para o organismo.

Treinos:

Cuidar do corpo é essencial e não é somente para ter uma boa estética. Os treinos ajudam as pessoas a alcançar a silhueta que desejam, a alcançar a hipertrofia muscular, a tornear as partes do corpo, perder peso e alcançar o corpo tão desejado. Porém, os treinos também ajudam a regular organismo, trabalham a respiração, o sistema cardíaco, ativam o metabolismo e trazem diversos benefícios para a saúde.

Mas, para conseguir alcançar esses benefícios é preciso fazer o treino certo. Com o programa ideal de treinos, além de alcançar os resultados mais rapidamente ainda protegemos nosso corpo contra lesões, porque movimentos errados, combinações impróprias, entre outras irregularidades, podem trazer problemas e não benefícios. Por isso, é sempre importante estar atento as dicas e informações sobre os treinos mais indicados para cada resultado que desejamos alcançar.

Desenhos:

Há quem diga que desenhar é coisa de criança e papel, lápis e tintas são para distrair os pequenos, mas na verdade para desenhar não tem idade. Seja para quem está aprendendo a pegar no lápis ou então pessoas na melhor idade, o desenho é uma atividade que pode beneficiar a todos. Ele ajuda desenvolver a coordenação motora, trabalha a imaginação, a criatividade e ajuda a expressar sentimento e pensamentos, aliviando problemas como o stress e a ansiedade.

Mesmo pessoas que não sabem desenhar podem se beneficiar dessa arte, afinal, desenho é técnica e técnica pode ser aprendida. Mesmo que você não tenha nenhuma familiaridade com o desenho e nunca tenha feito mais do que alguns traços no papel, você pode aprender a desenhar, basta ficar de olho em dicas, tutoriais, técnicas, exercícios motoros e outras informações sobre esse universo tão rico e belo, para conseguir fazer seus traços e logo em breve suas produções.

Arquitetura:

Desde que o ser humano começou a se dar conta de sua necessidade ele modifica o meio a sua volta para conseguir sobreviver. Antes, morava em cavernas, espaços habitáveis já construídos pela própria natureza, mas com o tempo e a observação do meio, aprendeu a utilizar os materiais que tinha a sua volta para construir suas habitações onde fosse mais conveniente, como perto da água ou de alimentos.

Assim, a arquitetura nasceu e com o passar dos séculos evoluiu. O homem deixou em sua história construções majestosas e belíssimas, muitas desafiam os estudiosos sobre como, com tão poucos recursos, foi possível construir com tamanha suntuosidade. Hoje há recursos para a arquitetura poder sonhar, idealizar, projetar e executar as ideias que têm, encantando as pessoas com construções modernas, curiosas, sustentáveis entre outras caraterísticas que atraem a atenção de todos.

Drones:

Seja para lazer, para estudos e até mesmo para espionagem, os drones vêm ajudar e facilitar as atividades humanas, porque permitem observações aéreas que seriam impossibilitadas através de outros recursos. Por isso, os drones não são uma novidade, mas estão cada vez mais sendo conhecidos por todos, seja em função do seu formato curioso ou então por suas utilidades inúmeras.

Com certeza você não vai querer perder tudo o que vamos trazer para você, não é? Então, acompanhe nossas postagens e fique por dentro de tudo!